武汉肺炎大爆发,全球多个国家纷纷出现确诊和疑似病例!为了避免疫情扩散以及减低染上疾病机率,大家必须做好防范措施。世界卫生组织(WHO)正式将「武汉肺炎」命名为「2019新型冠状病毒(2019-nCoV)」,赶快跟着WHO一起来看看防护步骤,远离病毒从自身做起!

如何降低感染新型冠状病毒风险

(1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手 接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

(2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。

(3)避免近距离与发烧和咳嗽的人接触

(4)应避免食用生的或未煮熟的动物产品。

(5)应避免无保护地直接接触野生动物和家禽家畜

用肥皂勤洗手 不要嫌麻烦!

新型冠状病毒防护主要工作:勤洗手!!特别是在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后,要记得洗手。

洗手时,要注意用流动的水和使用肥皂(皂液)洗手,揉搓的时间不少于15秒。

正确洗手的方法

第一步:双手手心相互搓洗(双手合十搓五下)

第二步:双手交叉搓洗手指缝(手心对手背,双手交叉相叠,左右手交换各搓洗五下)

第三步:手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错,搓洗五下)

第四步:两手互捏互擦指背

第五步:指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗)

第六步:一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同

第七步:指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕转动搓洗,左右手相同。

预防新型冠状病毒戴什么口罩才有用?

正确使用口罩方法

(1)医用口罩一般有三层,外层为蓝色或其他颜色,由阻水材料制成,防止飞沫进入口罩至其内部;中间为过滤层阻挡病菌;内层为白色,可以吸湿;佩戴口罩时应该将白色面向自己,颜色面向外。

(2)佩戴口罩前应先清洁双手

(3)将口罩佩戴完毕后,需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皱,并覆盖住鼻子和嘴巴。

(4)佩戴口罩之后尽量不要再次触摸口罩,如果一定要触摸,应该在之前及之后都要洗手;

(5)摘口罩的时候,尽量不要触摸口罩的外侧,应该从耳后拉着松紧带摘下口罩;

(6)罩使用后应该丢弃到垃圾桶内盖好盖,并且要立即洗手,医用口罩是一次性的不要重复使用。


减少接触病菌的机率:

(1)避免去一些人流密集的的公共场合,避免直接接触已经生病(例如有发烧、咳嗽等症状)的人,尤其是要避免体液接触。

(2)不要用手摸眼睛、鼻子和嘴,如果手上附有病菌,病菌很可能由眼睛、鼻子和嘴等部位进入人体导致感染。

(3)避免直接接触活体农场禽畜或野生动物,特别是在有疫情出现的地区。

时刻注意食品安全!

(1)不要食用已经患病的动物及其制品;要从正规渠道购买冰鲜禽肉,食用禽肉蛋奶时要充分煮熟。

(2)处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。

(3)处理生食和熟食之间要洗手。

菜市场购物安全指南

(1)接触任何动物或动物产品后,必须使用肥皂和清水洗手

(2)避免触摸眼睛、鼻子、嘴巴

(3)避免与任何流浪动物或垃圾废水接触

如果感觉自己感染了新型冠状病毒,应怎么办? 

应及时到当地指定医疗机构进行排查、诊治!怀疑感染了新型冠状病毒,就医时,应如实详细讲述患病情况和就医过程,尤其是应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。 特别应注意的是,诊疗过程中应全程佩戴外科口罩,以保护自己和他人。